〜たんぱく質〜 プロテインの効果について(メガビタミン健康法)

はじめまして!
ゆうゆうトレーナールームのYusukeですᕦ(ò_óˇ)ᕤ

今シリーズはは”心と体を強くする!メガビタミン健康法”(著者 精神科医 藤川 徳美)を題材にお話しします🤗
※こちらの音声はゆうゆうフィットネスラジオ(stand fm)で収録されたものです。
今日のテーマは『〜たんぱく質〜 プロテインの効果』

このチャンネルは、一人ひとりがフィットネスに関する情報を正しく理解できる「フィットネスリテラシーの向上」を目的に、
ジムのトレーナー、鍼灸整骨院の院長としての観点から、
栄養学・コンディショニングを中心にフィットネス動画を配信していきます🎦
主にはゆうゆうトレーナールーム利用者に向けた配信です。

【番外編:トレーナーが本気でやってみたシリーズ】
①任天堂★リングフィットアドベンチャー🔥
リングフィットに出てくるエクササイズや健康に関するウンチクトークを織り交ぜながら冒険を続けます🏋️‍♀️

②クッキング🍳
ダイエットメニューやアレルギーっ子でも食べられる料理に挑戦します!

YouTube初心者ですが少しずつ良いものが配信できるように頑張ります!
よろしくお願いします🙇‍♂️

【Profile】
本田 祐介
YUSUKE HONDA
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🇯🇵Hiroshima 🏥鍼灸師・柔道整復師☘️
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【事業】
ゆうゆう鍼灸整骨院
併設ジム:Yu-yu- Trainer Room
併設美顔サロン:CRAQUE
ゆうゆうオンラインFit
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【企業理念】
「献身・誠実・尊重」
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【経営理念】
「あなたの幸せのお手伝い」
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【歩み】
医療現場での経験から「ケガ予防・再発予防」を目的とした体幹プログラムの開発・指導を行い、「動けるカラダ作り」をしている。
現在、保育園児からアスリートまで、幅広いカテゴリーで指導。
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💫夢はプロアスリートの育成
⚽️🏊‍♂️⚾️⛷🎾🏄‍♀️🏀⛸🏸🏈🏑🏓
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2016年-広島東洋カープ今井投手・オスカル投手の沖縄自主トレに帯同。
2017年-RCC イマなまっ!バーバラのごめん遊ばせのコーナーと生放送に出演。
現在はジム・フェイシャルケアサロンを併設したハイブリッド型鍼灸整骨院の運営と講師としてトレーナーの育成にあたっている。
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【認定資格】
◉KOBA式体幹☆バランス マスタートレーナー
◉TRX STC・GTC・FTC・RIP TRAINER修了
◉日本コアコンディショニング協会 アドバンストトレーナー
◉ビジョンアセスメント協会 ビジョントレーナー
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アクティブでポジティブな毎日へ✌︎
一人ひとりの健康作りの応援団長となり「常に熱く!熱く!熱く!そして元気に!楽しく!丁寧に!」サポート致します。
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Let’s enjoy workout together🙌

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