【老化をコントロール】知られていない!プロテイン・たんぱく質の力&選び方と飲み方

たんぱく質=プロテインは
人間の体の土台になる栄養。

おにぎりを作る時のお米。
ケーキを作るときのお麦。
それが、人間の場合
体やお肌を作るときに【たんぱく質】が必要になります。

☆必要量 ☆摂り方 ☆相乗効果
などより働きを高める方法と
たんぱく質がどんな働きをするかお話させていただきました。

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#体質改善 #妊活 #上級内面美容指導士

◈エステティシャン
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北村典子です。

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