【速報】東京ノービスボディビル大会に6年越しの夢を叶える。大会の様子をご覧下さいませ。

○大会の舞台裏&6年越しの優勝に涙…

【悲願達成】6年越しの夢を叶えて泣きました。東京ノービスボディビル大会の裏側&マジ泣きの想いをご覧下さいませ。

○東京ノービスボディビル優勝への道 その1
『5週間前の肩&上腕三頭筋』

【大会への道#1】東京ノービスボディビル大会に向けてついに始動⁉︎ 5週間前の肩&上腕三頭筋を追い込む方法です。

○東京ノービスボディビル優勝への道 その2
『4週間前の胸&腹にカットを出す方法』

【大会への道#2】減量中でも胸&腹筋を追い込んでカットを出しまくる方法。東京ノービスボディビル優勝に向けて…

○東京ノービスボディビル優勝への道 その3
『2週間前の背中&肩(リア)』

【大会への道#3】減量中にエネルギーがない時に追い込む方法。背中&肩(リア)のトレーニングです。

○東京ノービスボディビル優勝への道 その4
『10日前の地獄のエンドレス脚トレ』

【大会への道#4】地獄の脚トレで追い込む方法&ボディビル大会10日前に粘り強くやり切る方法です。

○撮影協力
ケンタロープジャーニー

○なかやまきんに君プロデュース
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