【ゆっくり解説】痩せるプロテインはソイとホエイどっち? メリットについて

再生リスト https://www.youtube.com/playlist?list=PLoeqq8eN-W9oU2uFh8pDy4S0xZphDdmt5
プロテインの選び方、飲み方はどう決めたら良いか https://youtu.be/IF9R3as-3Io
ダイエットを始めようとしてプロテインに興味を持った時に
ソイとホエイのどっちが良いのか迷うのは初心者あるあるだと思います。

チャンネル登録よろしくお願いします。

【【 チャプターリスト 】】

0:00 オープニング
0:27 プロテインってなに?
0:56 ソイは痩せる?ホエイは太る?
1:52 ホエイはお腹を下す?
3:03 ソイは腹持ちが良い?
3:35 ソイは女性向けプロテイン?
4:26 まとめ

#ゆっくり解説

コメント

タイトルとURLをコピーしました