【脚トレ!】筋トレ歴4年トレーニーの脚トレメニュー&成長はこんな感じ!!

今回は脚トレ動画になります。
脚トレは苦しいですが、続けていれば結果が出ると信じて頑張っています。
今後スクワットのMaxチャレンジもしたいと考えています!

#脚トレ #筋トレ

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