【ご飯のお供】簡単レシピ!!代謝が上がる”肉味噌”の作り方を管理栄養士がご紹介【お米ダイエット】【お米先生のレシピ紹介】

⬇︎⬇︎⬇︎食べることで体と心が元気になる方法を無料メール講座で限定公開中⬇︎⬇︎⬇︎

●柏原ゆきよの無料メール講座「令和の食育」とは?●—————
あふれる食の情報に惑わされていませんか??
カロリー計算や流行りの健康法に惑わされない
正しい知識を学んで食事をすることで
体と心を変えて元気になるためのメソッドを、
無料メール講座で限定公開中です!
気になる方は上記のURLからチェックしてみて下さい⬆︎⬆︎⬆︎

●今回の動画●——————-
今回はご飯のお供の
レシピと作り方をご紹介します!
今回紹介している「肉味噌」には
“たかきび”という雑穀を使用しています!
肉味噌のアレンジレシピも紹介しておりますので
是非いろんなアレンジを試してみて下さい!

お肉の代わりに使えて便利で美味しい「たかきび」
通称:ミートミレット
ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富です!
https://maikoku.shop-pro.jp/?pid=102185458

●YouTube●————————————-
食事の知識は強い’武器’になる!
健康食育の専門家・柏原ゆきよが毎週更新しています。
便利なチャンネル登録はこちらからどうぞ。
⇒ https://bit.ly/3kmbtHH​

<ダイエット中に確認したい動画>
・誰も教えてくれなかった、体重変動のメカニズム&正しい受け止め方。体重計の呪縛から解放。もう一喜一憂しないで!
 https://youtu.be/NJiKMfKp7SU

・なぜ、お米はカロリー消費しやすい食材なの?カロリー燃焼の仕組みがわかる「マッチ棒理論」
 https://youtu.be/3jrtDu15wRM​

・野菜中心はバランスが悪い
 https://youtu.be/FmU1TwJt4KY​

・鮮度の良い野菜を食べる
 https://youtu.be/Jn7MEB9o4Ak​

・おいしい味噌の選び方!お腹やせ日常食の主役「お味噌汁」は、質とおいしさにこだわる。
 https://youtu.be/bxHZ9MYbct0​

●————————————-

柏原ゆきよ公式サイト
→ https://shokuiku-imagine.com/​

==================
#令和の食育
#お米先生​
#柏原ゆきよチャンネル

コメント

タイトルとURLをコピーしました