筋トレYouTuberに憧れた男のモーニングルーティン【理想と現実】限界を吹き飛ばしたい

ご覧いただき、ありがとうございます。
ダンベルのみでボディメイク
理学療法士でホームトレーニー、
パーソナルトレーナーのElaizaRyo®︎です。

今回は、筋肉系YouTuberに憧れる男の
モーニングルーティンです。
限界を吹き飛ばして

フィットネスやボディメイクのハードルを下げ、多くの方がかっこよく・綺麗で・可愛く、健康であれるように発信していきます。

●僕が使用しているホームジム器具やサプリ、アパレルなどはこちら↓
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