ダイエットに最適な食材Best5!痩せる理由を科学的に解説します

今回は減量に効果的な食材を5つご紹介!
これから夏に向けて体を絞りたい!という方もぜひ参考にしてみてください。

ダイエットにオススメの動画はこちら
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【目次】
00:00 オープニング
00:19 サーモン
01:21 卵
02:16 ホタテ
03:26 トマト
04:21 グレープフルーツ
05:27 Q&A(糖尿病食に戻しても体重が減らない)
07:52 エンディング
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