「プロテインを飲んではいけない」プロテインの本当の重要性について山本義徳がぶった切る

今回はコメントにもたくさんいただいた記事についてお話しいたしました。
様々な意見があるかと思いますが、この動画もその一意見として皆様でプロテインやトレーニングについて考えるきっかけになれば幸いです。

プロテインについてのオススメの動画はこちら
▶︎https://youtube.com/playlist?list=PLNS4AkhuGgZyBBUbD7QH7tuqZw07mg9C8

題材の記事はこちら
https://news.yahoo.co.jp/articles/f41f236a3b6188db4315c3c2661dacd802470bd5

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【目次】
00:00 オープニング
00:34 プロテインは腎臓に悪い?
02:25 人工的なたんぱく質が腎臓を悪くする?
03:05 「運動したらたんぱく質」は致命的な間違い?
05:13 プロテインはいらない?
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