【ルーティン動画】40歳筋トレ大好き夜勤ドライバーの日常

40歳筋トレ好き夜勤ドライバーです。
ベンチプレスの大会出場を目指して頑張っています。

ちなみに現在の僕の実力は
BP:100kg
SQ:90kg
DL:90kg

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③ マイプロテイン クレアチン モノハイドレート タブレット [250錠]

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7ヶ月と2日のトレーニングでベンチプレス100kgを達成✨現在のBIG3マックスBP100SQ90DL90💪 40歳恐妻家夜勤ドライバー😃筋トレとBBQを愛するくすぶりアラフォー2児の父で元アメフト選手 YouTube【現役復帰チャンネル】でトレーニング動画を配信中

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