【たった1回で変わる!】歪んだ骨盤を改善する!下腹ぽっこりや下半身痩せに効果的なストレッチ

今回は@ブスの美ボディメイク からmieyさんとコラボです!
骨盤の歪みを整えるストレッチを教えていただきました!
とても効果的なので、是非やってみてください🙌

mieyさんのチャンネルでもコラボ動画UPしてます!
▶︎ https://youtu.be/ILwF0mzsCKM

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