【ザバス断食】1週間プロテイン断食 Day1~7【ダイエット検証】

◆無類のザバス好きがお送りする、
【ZAVAS断食】ザバスプロテインだけで1ヶ月間断食生活を送ってみる検証!

意外と簡単なのか?それとも結構キツイのか…?
とにかくYouTubeやネットで調べてもやってる方がいなかったので、実際にまず1週間やってみました!

※そのままマネされる事はオススメ出来ません!
実際やってみると日々体にどんな変化があるか、具体的に解説しています!(大きく1〜4日、5〜7日で分かれます。)

※1ヶ月ザバス断食と謳っていますが、折り返し(2週間経過後)時点で体重が落ちなくなり、逆に基礎代謝が落ち、脱力感が出てきたので1日のみチートデイを取り入れています。(もちろんその日は断食期間から抜いています)

P.S.断食後のリバウンド検証企画も予定しています!

お楽しみにーー❗️

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