血糖値が高いことを教えてくれる10個の体の警告

バナナ園TV石田です!今回の動画は血糖値について。
血糖値が高いと糖尿病だけでなく様々な生活習慣病の原因になります。
しかし非常に気づきにくいので体からの警告をよく見ることが大切です。

●自己紹介●
稲沢バナナ園の石田守と申します。気軽に「マモさん」と呼んでください♫遺伝子組換の関係の大学院に進学しておきながら、長女誕生をきっかけによりよい食育を我が子にしてあげるために無農薬・自然栽培のバナナ園をはじめました。”楽しく体験から学ぶ”バナナ園はテレビにも多数紹介され、体験会は常に満席で予約待ち2,000人以上の人気スポットになりました。
断食の指導者として10年活動しておりまして、YouTubeでは健康的なダイエット方法や断食の具体的な方法を中心にお話しています♫

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血糖値が高いことは様々な病気につながります。
糖尿病はもちろんですが、間接的にガンや心臓病、心疾患系の病気などにも
深い関係があるのが高血糖です。

しかし、なかなか血糖値が高いということには気づけません。
日本でも糖尿病患者は右肩あげりですが、初期に気づけ無いというとうのが
その原因のひとつになります。

0.倦怠感や集中力の低下
初期症状として非常に多く出てくる症状と言われているが
なぜ起きるのかはよく分かっていない。
食後によく起こる
インスリンが過剰に出て、血糖値の乱高下が起きるため?
また、余分なブドウ糖を中性脂肪に合成していくためにも
エネルギーが必要になるためそれが疲労感につながるとも。

1。体重の増加
インスリンが上昇 インスリン抵抗性になる 太る(特におなかの脂肪)

2.肌のトラブル
ドライ かゆみ 水ぶくれ
skin tag (首・肘・脇の下などは特に高血糖の現れ)

3.糖尿病は血糖が上がることで末端の血流が非常に悪くなる、
乾燥肌になることがあり、かゆみを感じる ひっかく 感染
水虫やカンジダ症にもなりやすい

4.風邪をよくひく
尿路感染症(膀胱炎 や皮膚の感染症 ◯◯感染症などになりやすい。
細菌や真菌に対しての抵抗力が非常に弱くなる 重症化しやすい
呼吸器感染症もよくかかるようになり
肺炎や結核も糖尿病の人はリスクが上がる

5.頻尿
体は余分な糖分を腎臓から尿として排出しようとします。
喉がかわく、頭痛がおきる。

6.神経障害
足や手がちくちくしたりしびれたりする(両手ともなるなど、両方で起きているかどうか?)
消化器系の神経障害も出るので便秘をしたり吐き気が出たりすることもある

7.怪我の治りが遅い、内出血
血流の悪さ、炎症が体に起きやすいため

8.かすみ目
白いモヤが見える

網膜が出血したりする。

9.吐き気・嘔吐・
糖尿病性ケトアシドーシス

インスリン抵抗性が非常に強くなり、細胞にブドウ糖が取り込まれなくなる。
細胞はエネルギー不足になるので、脂肪からケトン体をつくりエネルギー源にする。
血糖値は非常に高いが、ケトン体もある状態。

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