【DIET】プロテインを使って4日間ファスティングします。脂肪を落とすオプティマムファスティング【アラサーダイエット】

ご覧いただきありがとうございます。Manyonです。

本日6月1日からダイエットスタート致しました!!

まず食べ過ぎた身体をリセットする為に4日間のファスティングから始めます。
今回のファスティングはオプティマムファスティングと言ってプロテインを使って筋肉は残して脂肪だけを綺麗に落とすという事で私にぴったりな気がしてチャレンジしてみる事にしました。
この本とてもわかりやすく内容もよかったので気になる方是非読んでみて下さいね!

☆☆BOOK☆☆
4日間で脂肪だけをキレイに落とす本-筋肉が落ちない究極の楽やせファスティング-坂田武士

☆☆プロテイン☆☆
『痩せない豚は幻想を捨てろ』でおなじみのテキーラ村上さんが作ったプロテイン
https://ultora.co.jp/?gclid=CjwKCAjwq832BRA5EiwACvCWsVz_eJ1Stsq1B2Dh0NLoDL2LzI3nt31NndC5CGH4T_CZnHaiF9D0VhoCUWEQAvD_BwE

太りすぎたので標準値に戻すだけでもかなり険しい道のりだとは思いますが諦めずに頑張りたいと思います!!

自粛生活で太りすぎたよーなんて方いましたら是非一緒に挑戦しませんか?👯
お応援してくれる方々のコメントも励みになりますのでドシドシお待ちしております👼

よかったら高評価ボタン、チャンネル登録お願いします!
コメントも頂けたら励みになりますので宜しくお願い致します♪

それではまた次の動画でお会いしましょう〜🙋

—————————————————————————————

Instagram▷▷▷https://www.instagram.com/manyon_style/?hl=ja

—————————————————————————————

☆☆BGM☆☆

#ファスティング #DIET #オプティマムファスティング #断食

コメント

タイトルとURLをコピーしました