【筋トレ】99%の人が知らない、筋肉の発達や免疫に必要な2つの栄養素とは?不足している人は要注意です

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【目次】
00:00 オープニング
00:40 ビタミンD
01:42 ビタミンDは不足しやすい?
02:54 アスリートにビタミンDが必要な理由
03:55 亜鉛
05:48 お知らせ
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• Holiday by Itro & Tobu
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