低脂肪牛乳やスキムミルクでも作れる?【ルクエのチーズメーカーで作る】カッテージチーズの作り方 ダイエットレシピ/ローファットミルク/脱脂粉乳/低脂質

カッテージチーズの作り方を紹介すると必ずいただく質問「低脂肪乳でもカッテージチーズは作れますか?」

作れるような気はするけれど、「味」や「量」が普通の牛乳で作るよりイマイチという噂も・・・。

ということで、「牛乳」「低脂肪牛乳」「スキムミルク(脱脂粉乳)」カッテージチーズを作り、比較をしてみました。

この動画を見ることで
*どれで作るのが一番美味しいのか
*つくれるカッテージチーズの量は違うのか
がわかります。

カッテージチーズしか作れないのに(爆)、可愛さにひかれて衝動買いしてしまった「ルクエ チーズメーカー」を初めて使いました。

チーズメーカーの使用感についてもお話しています。

ダイエットにピッタリな低脂質なカッテージチーズ、ぜひ、作ってみてくださいね。

00:00 オープニング&あいさつ
00:28 カッテージチーズとは
01:27 ルクエ チーズメーカー
04:30 カッテージチーズ実験の条件設定
05:00 牛乳カッテージチーズ
08:37 低脂肪牛乳カッテージチーズ
10:00 スキムミルク(脱脂粉乳)カッテージチーズ
12:13 牛乳・低脂肪牛乳・スキムミルクカッテージチーズの比較と試食
16:10 ルクエ チーズメーカー レビュー
17:07 あいさつ&エンディング

【ルクエ チーズメーカー】
*Amazonのリンクに飛びます。
https://amzn.to/3uGQl4C

【Theme Tune】
Music by https://youtube.com/ikson

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管理栄養士として働くうち、趣味であるトライアスロンやマラソンの仲間の30~40代の働く女性から、「運動しているのにやせない」とダイエット相談をうけるようになりました。

カウンセリングや食事チェックをするうちに「やせたい」「体形を維持したい」「きれいでいたい」「健康でありたい」と思いながらも自分が何をどれだけ食べたらよいかがわからず、巷にあふれるダイエット情報に翻弄される人が多いことに気づき、食トレーニング研究所を設立。

やせる生活の習慣化で自分が愛せる、一生太らないカラダをつくるお手伝いをしています。

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