【お正月太りも解消?】ソイプロテインで健康ダイエット♡

ビューティーライフクリエイター Kyoko
58才、孫4人を持った現在もノーファンデーションの肌でナチュラルに地球環境にも優しく生きる方法を等身大で伝えるビューティーライフクリエイター、美容会社の取締役、イメージモデルとしても活動中。

年が明けて気になるのは、お正月太り…。
ダイエットと一緒にお肌の調子も整えたい!!
今回はプロテインについてご紹介いたします♡

0:00~ 挨拶
0:16~ 新年の悩み
0:36~ お正月太りの原因・太りやすい原因
1:00~ 解消方法
1:37~ ソイプロテインについて
1:56~ イソフラボンの働き
2:13~ エストロゲンの働き
2:45~ プロテインの作り方

♡前回の動画はこちらから♡
クリスマスにピッタリ♪スキンケアでお肌にプレゼントをあげましょう♡

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