【2日で200KM】あいこ41歳ウルトラランナー驚きのトレーニング方法・前編@原田拓のマラソン学習チャンネル​

日本を代表するウルトラランナーの一人
兼松藍子(aiko kanematsu)

24時間マラソンの世界3位以内を目指す
あいこさんの今日の練習は
2日間で200KM走ること!

20KMを5本、2日連続で行った
その様子を密着した動画
今日は前編です。

密着したディレクターもびっくりの
食事や、時間の使い方、そして
本番の24時間レースの話
まさに、〇〇〇の知らない世界(笑)

しかも、7月までに、あと2回
こういうことをやるらしいですよ(笑)すげーーー

価値観を広げる新しい世界
ぜひご視聴下さい。

陸上経験のない一人のOLだった彼女が
なぜウルトラランナーになったのか?
何を目指して走るのか?は
こちらで・・・

前編

【前編】ランニング・マラソンコーチを現役アスリートにこだわった方がいい理由 #ウルトラマラソン #トライアスロン

後編

【後編】現役アスリートコーチの効果に繋がる練習のコツ #ウルトラマラソン #トライアスロン

【兼松藍子プロフィール】

Full 2:47:53
100km 7:44:58
24h 242.440km

100km世界選手権6位(2016)5位(2018)
24h世界選手権6位(2019)
24hアジアオセアニア選手権3位(2018)

兼松藍子 lit.link(リットリンク)
スポーツ選手、TEAM R×L /NAGOYA/ウルトラマラソンランナー Full 2:47:53/100km 7:44:58/24h 242.440km 🏅100km世界選手権6位(2016)5位(2018) 🏅24h世界選手権6位(2019) 🏅24hアジアオセアニア選手権3位(2018)、SNS、Youtub...

#ウルトラマラソン #ウルトラランナー #女性ランナー

この動画は、一人でトレーニングをしている
全国のランナーさん、世界のランナーの皆さんへ
届くことを願って、今日も名古屋から配信しています。

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指導・出演
プロマラソンランナー原田拓

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プロフィール
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国士舘大学時代はチームの主軸として
箱根駅伝出場(3区、4区)
ニューイヤー駅伝では、エース区間の4区を走る。
ハーフマラソン公式タイム 64分19秒の記録を持ち
アメリカ・ボルダーボルダーでは日本代表として活躍。

2010年~2011年には、マラソン・ロンドン五輪代表の
藤原新選手のトレーニングパートナーとして
寝食を共にし孤独に挑戦していた彼を支え、
ロンドンへの道を拓く。

拓プロの卓越したマラソントレーニング理論は
日本代表クラスの一流選手からも
「自分以上に自分の事をわかっている」と支持され
練習プログラムやコンサルティングを提供している。

2013年1月のスクール創業以来
初心者から自己ベスト更新を目指すランナー
オリンピック選手、サッカー選手など
トップアスリートまでのべ1万人を超える指導を行っている

また、学校教育では教えていない
「正しい走り方」を3つのステップにメソッドした
【正しい走り型教室】は愛知県内の
幼稚園、小学校への出向だけでなく
全国のマラソン大会で開催しており
人気を博している。

さらに、2020年からは世界を目指す
陸上学生たちのサポートにも力を入れている。
能力が高いのに指導者に恵まれない
全国の選手たちのトレーニング相談を行っている。

マラソンスクールフロッグは、
YouTube80万再生越え
プロマラソンランナー原田拓(たくプロ)による
無料のオンラインスクールです。
(スクールの所在地:名古屋市名城公園)

プロマラソンランナー原田拓

★書籍
時間を旅する練習日誌
『タイムマシンノート カエル出版』
https://42195frogrunning.stores.jp/items/5e2454fefa03d72bfb9d9a64

★YouTubeチャンネル(チャンネル登録お願いします)
 https://www.youtube.com/user/wanderjulia

★公式WEBサイト
 https://taku-harada.com/

★日本初の定額制
 ランニングスクールフロッグ(名古屋市名城公園)
 https://running.co.jp/

★読むだけで走ることが楽しくなる!悩みが解決する
 ランニングWEBメディア「ヨムラン」
 https://running.co.jp/textbook/

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製作:FROG(フロッグ)

〒462-0846
名古屋市北区名城1丁目4番1 
名城公園「トナリノ」1階
TEL:0120-846-269   
https://www.running.co.jp

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