【半分外食でした】とある1週間の食事内容を公開しました。

10年以上同じ症状で悩んでいる方のために、
3ヶ月で体質改善を終わらせる『90日間カラダ再生プログラム』を主催しています。


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◆ダイジェスト

00:00 はじめに
04:15 月曜日
07:28 火曜日
12:11 水曜日
15:35 木曜日
17:17 金曜日
18:37 土曜日/日曜日

◆大事なポイント

・プロテインは消化できてこそなのでガブ飲みは注意すること
・毎回主食をとったほうがいい人もいるのでこのまま真似しないように
・厚揚げはまごやさの中でもトップレベルで満足感を得られやすい
・まごやさは1日に1〜2種類をしっかりと食べるようにする
・適切な食事内容は十人十色
・基本理念は「死ぬまでグルメを楽しもう」

◆参考文献

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自己紹介
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中村ひろき。名古屋出身。鍼を打たない鍼灸師。
24年間苦しんだ鼻炎を4日間断食し、3年間再発ナシ。
分子栄養学認定カウンセラー。

10年以上同じ症状で悩む人に向けて情報発信してます。

名古屋と長野で二拠点生活。銭湯と北欧が大好き。
好きな芸人は有吉弘行と田村淳。愛車はハーレー。

06歳…鼻炎を発症。

21歳…鍼灸師の国家試験に合格。沖縄移住。

25歳…名古屋に戻って4ヶ月の世界一周。

27歳…全財産が1900円の無職に。

28歳…勤め人と自営業のダブルワークで奮闘。

29歳…1軒目の不動産を購入。

30歳…鼻炎が劇的改善。

32歳…2軒目の不動産を購入。これが長野の別荘。

33歳…独立。北欧1ヶ月旅。

34歳…90日間カラダ再生プログラムを提供開始。

▼詳しいプロフィールはこちら

10年以上耳鼻科に通いつめましたが、
ぼくの鼻炎は1ミリも治りませんでした。
「自分のカラダは自分にしか治せない」をモットーに、
薬と病院に媚びないカラダづくりをお手伝いします。

10年以上同じ症状に苦しめられている方は、 ぜひオンライン無料相談へいらしてください。

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