【筋トレ】身体が大きくなる人と頑張ってもなかなか大きくならない人の違いが判明しました

今回は筋トレの成果が出る人となかなか出ない人の違いを解説していきます。
成果が出ずに悩んでいる方はぜひ参考にしてみてください。

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【目次】
00:00 オープニング
00:28 メンタル面での違い
01:56 神経質な人はNG?
02:31 いい加減なトレーニングをする人
03:25 ジムで集中できない人
05:07 現実的な目標設定ができない人
06:33 Q&A(筋トレにはドMかドSどちらがいい?)
08:38 エンディング
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