プロテインの種類について!健康におススメのプロテインは?

埼玉県ふじみ野市の漢方サロン「ふじみ野漢方堂」のチャンネルです。
今回はプロテインをテーマに話しております。
プロテインの種類も大事ですが、動物性と植物性の比率が
健康には大切です。
ぜひ、プロテインを選ぶ際の指標にしてください。
#プロテイン #タンパク質 #動物性タンパク質 #植物性プロテイン #健康

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