【ルーティン】減量中の筋トレ大好き会社員の休日

この日は2回筋トレに行きました!
減量中は食事量を落としたくないので、運動量を上げるようにしています。
いっぱい食べてトレーニングすることで健康的に痩せることができます^^
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■自己紹介
24歳、筋トレとバスケが大好きなサラリーマン
①会社員
 -IT企業の営業
②バスケットボール選手(競技歴16年)
東海大学→横河電機(2021/2引退)
 -実業団全国3位
 -大学バスケ日本一
 -国体選手(千葉県)
③筋トレ
 -週6回(どんなに忙しくてもmust)
 -フィジークノービスチャレンジ3位
      ノービス7位
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#筋トレ#ルーティン #サラリーマン #会社員
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■Editor:Ryuichi Sampei

■Credit
Sleepless Nights by Roa https://soundcloud.com/roa_music1031
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/al-sleepless-nights
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/ybRUMGomV5E

Song: Itro & Tobu – Cloud 9 [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/cloud9
Watch: http://youtu.be/VtKbiyyVZks

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