【特別企画】プロの栄養士に聞く身体が硬くてテイクオフが上手くいかない、練習中メンタルが安定しないという方のための改善方法!【後編】

喜多みのりさんのチャンネルはこちら!
アスリート個別栄養サポート 喜多みのり
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喜多みのりさんプロフィール

▪️2016年~パーソナルサポート
▪️イタリアセリエA(ASローマ、SSラツィオ)栄養士研修
▪️日本代表 海外遠征帯同(W 杯など)
▪️平昌五輪 栄養士活動
▪️その他本執筆など

サッカー、野球、陸上、バスケ、ラグビー、ゴルフなど様々な選手の個別栄養サポート

血液状態や内臓状態、身体の指標と
栄養学、スポーツ栄養学、
コーチングスキルを組み合わせ
お客様の身体とパフォーマンスにおける課題を
食のプロ集団が美味しく楽しく楽に解決する
栄養サポートを提供中

00:00 メンタル面を安定させるためには?
10:51 冷えを改善するには?
16:50 朝起きれません…
26:40 エナジードリンクの効果ってどうなの?
29:59 腰痛を和らげる食事はある?
35:39 身体を柔らかくする食事はある?
44:07 プロテインを飲むタイミングは?

前半の動画はこちらから!
【特別企画】サーフィン中に足がつりやすい、すぐに疲れる、もっとパフォーマンスを上げたいという方へ。食べ物で解決できます。プロの栄養士に聞いてみた!【前編】

【特別企画】プロの栄養士に聞いてみた!サーフィン中に足がつりやすい、すぐに疲れる、もっとパフォーマンスを上げたいという方への解決方法!食べ物で解決できます。【前編】

この動画は本気で上手くなりたいと思う初心者の方のための動画です。

サーフィンの基本から習得したい方はまずこの動画を参考にしてください。

初心者を脱出したい!
もっと上手くなりたい!
なら!この動画を参考に明日から練習してくださいね!

【SHOTARO】
サーフコーチ兼トレーナー

VSCのサーフコーチ兼トレーナーとして200名以上の会員さんにほぼ毎日アドバイスをしている。
初心者の方を中心に海で一緒に練習をしたり、陸でトレーニングを見たりなどリアルレッスンでも数々の人を改善している。

特にパドリング、テイクオフについては多くの会員さんを改善してきている。

前職はライザップのトレーナーとして数百人のお客様の身体を変えてきている。

現役サーフコーチとしての経験とトレーナーと経験をかけ合わせて他ではできないレッスン、アドバイスを行っている。

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