【ダイエット】【グルテンフリー】サクとろ~新感覚!低糖質ティラミスタルト/栄養成分も発表します♪【糖質2.5g】【小麦粉なし】

低糖質で美味しいティラミスタルトが食べたいっ🎵
おからパウダーを使用して小麦粉不使用グルテンフリー♪

サクッとタルト生地にとろ~りチーズクリームが美味しい新感覚!な
低糖質ティラミスタルトできました❤
おから感はまったくないめっちゃ美味しいタルトです(≧▽≦)

サクッとろ~と新感覚が楽しめる低糖質ティラミスタルトで
幸せなティータイムをお楽しみいただけます❤

気になる栄養成分は、、、
★★★調理後に発表します★★★

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[低糖質ティラミスタルトの材料]
ココナッツオイル 40g  絹ごし豆腐 150g
卵 1個          クリームチーズ 150g
ラカント 30g      エリスリトール粉末 40g
おからパウダー 30g   インスタントコーヒー 3g
アーモンドパウダー 40g お湯 10g
ココアパウダー 10g

※おからパウダーはメーカーや種類によって水分量が変わりますので調整しながら入れてください。おからパウダーは同じものを使用されるのをオススメします★
※栄養成分は食品成分表に基づいて計算しています
※甘味料はカロリーゼロのラカントやエリスリトールで計算しています
 
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レシピブログに掲載しています👇
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Instagram
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