【血糖値実験】アップルvsオレンジ 100%果汁ジュースで血糖上昇を検証

Be wise, get healthy.
こんにちは、やさしい内科医の山村そうです。

いつも動画ご視聴いただきありがとうございます!

今回は、
100%果汁のアップルジュース、オレンジジュースで、
血糖値の変化を検証しました。

ぜひ、結果を予想しながらご覧ください。

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健康やダイエットが気になる方に
見ていただきたいチャンネルにしていきます。

ご質問・コメントお待ちしております。
チャンネル登録・高評価よろしくお願いします。

※血糖値の変動には個人差があり、同じ食材でも人によって、また、食べるタイミング等によっても変化します。
※山村医師は糖尿病ではなく、耐糖能正常型です。

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■血糖(グルコース)測定にはリブレを使用しています。

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