【腹八分目に医者いらず】カロリー制限がもたらす健康の事実

☆動画内で紹介している動画
【痩せる】カロリーについて教えよう‼️

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【要注意‼️】味覚が健康に与える影響!食べすぎ注意報②あなたは麻○中毒者

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健康でないと何をしてても楽しくない!
僕たちは継続をテーマに別チャンネルANTINUE Keizoku Labo.で発信をしていますが、健康になるためには継続は必須です。
その健康になるための情報を予防医学の観点から勉強し、僕たちの経験も踏まえながら、また時には今ある常識を考え直していきます!!
主に、ダイエット、筋トレ、健康のそもそも論、ホルモン、睡眠など幅広く解説しています。
皆様に健康の情報が届き、予防的に継続的に健康に良い習慣を身につけていただき、楽しくハッピーに人生を過ごしてもらいたい!!
そんな気持ちで、日々勉強&発信していきます!!

☆僕たちのブログ(健康ネタ、習慣化のコツ、お金の知識を中心に書いています)
https://www.antinue.com/blog

☆継続、習慣化をテーマに発信
【三日坊主グッバイチャンネル】ANTINUE Keizoku Labo.
https://www.youtube.com/channel/UCh9Nr973NSL-pJo5nwt7jFA

☆三日坊主とグッバイできるオンラインサロン
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【必見】水分の正しい飲み方‼️健康的な水分摂取の方法

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【出演者】
長谷川陽介
紹介:国家資格である理学療法士(いわゆるリハビリの先生)であり、長年病院や訪問看護ステーションで勤務してきた身体機能の専門家。
やしのき訪問看護ステーション代表
ANTINUE代表
健康オタク。健康にいいと思ったことは生活に取り入れています。

よっしー
紹介:長谷川と同じく、国家資格である理学療法士(いわゆるリハビリの先生)であり、長年病院や訪問看護ステーションで勤務してきた身体機能の専門家。
顔出しNGですが、健康に関しての知識は幅広い健康オタク。

僕たち理学療法士が、予防の観点から皆様に健康の情報をお届けするチャンネルです。
専門的な知識を活用し、より皆様にわかりやすいように情報をお届けします。

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最も太る食べ物、痩せる食べ物が判明!

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