【GRWM】夏に痩せたい全女子に向けて痩せる体の作り方を話す✍️【痩せる方法】

こんにちは🔅

私はどちらかと言うと一般的?というかわりと食べるほうだと思うんですけど、
かよちゃんと一緒に居ると、食が細いってこういうことを言うのか!っていうシーンを何回目の当たりにしたことか分かりません。笑
たとえばコンビニに一緒に行ってご飯買おうってなっても、え!?それだけでいいの?!とか、
それってカロリーある?!っていうチョイスが多くて、その度になるほどしまくっている日々です。🥸
私はついつい食い意地が張ってしまうので10分目までしっかり食べちゃって、あーお腹いっぱいだー!!ってなるタイプなので、6分目に抑えるって!??6分めってどこ・・?って感じですが毎日すこしずつ意識していっかい8分めに留めれるようにがんばろうと思います😂

あと個人的には、かよちゃんはお酒飲むとしても昔からダントツでハイボールのイメージがとにかく強いんですよね🧐
それも微々たるかもしれないけど細さに繋がっている気もします🥸🧐

最近つくづく思うのは、本当にかよちゃんのおかげで美意識上がってきたなぁっていうのは間違い無くて、一年くらい前までスキンケアは朝も夜も同じ化粧水と乳液でおわり!って感じだったのが、
今ではちゃんと肌のことを労って自分にあっているものを探したり、時間をかけてスキンケアするようになってきたりとか、
日常的に美容のことを話す時間が増えたこともあって、かなり私にとっては良い影響を与えてもらっているのです!

次はダイエット。。❕
だけど何事も、極端にしてしまうと支障が出たりリスクを伴うものだし、体をこわしてしまったら元も子もない。。😂
最近はプロテインを飲み始めたらしく、わたしもタンパク質ちゃんと摂取しようって感化されたのでプロテインで一食置き換えたりするところから始めてみようかな。。🥺
乙女の悩みは尽きないですが、自分がいいなって思える自分でいたいから頑張ろうと私も思いました😂ファイトだーー❕

by ばぶ🍋

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今回も最後までご視聴ありがとうございました!

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