【プロテイン】20gでは足りてない?!正しい摂取量を最新科学からお教えます!〜簡単に研究論文解説シリーズ〜

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どうも〜!

本日の動画は

【プロテイン】20gでは足りてない?!正しい摂取量を最新科学からお教えます!〜簡単に研究論文解説シリーズ〜

筋トレ後といったらプロテインですよね|

皆さんはどのくらい飲んだら

効果があるかきちんとわかってますか?

せっかく頑張ってつけた筋肉を減らすのは

とっても勿体無いですよね!

この動画を見たらそんな事も

解決しちゃいます!

皆さんむきむきになりましょう〜

編集:ワトソン君

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