【ウソ?ホント?】マイプロテインのスプーン1杯の量って、本当は何グラムなの?【実際に測って検証してみた】

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スプーンすりきり1杯の量:34g
スプーン山盛り1杯の量:42g

100-150mlの水に溶かすのがおすすめです

0:51 実際に測ってみた
2:37 溶かす水の量について
3:42 1回に何杯飲めばいいの?

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