野球選手のためのプロテインの飲み方

《目次》
0:49 プロテインを飲むタイミング
3:08 プロテインを飲む量
4:47 いつ飲むのがベスト?
5:54 トレーニング直後に飲むおすすめ商品
6:30 まとめ

パフォーマンスコーチの今村です。

現在高校野球、大学野球部のパフォーマンスアップのお手伝いをしています。

この動画ではトレーニングの方法や考え方、食事法、コンディショニングの方法をお伝えしていきます。

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