【更年期の美容と健康】プロテインが欠かせない理由!タンパク質=美容という発想!【健康食】

ヴィンテージ世代更年期、中高年になぜプロテインが必須なのかを徹底的に調べました!
美と健康のためにタンパク質を気軽に補給できるプロテインを今すぐ生活に取り入れてくださいん!5年後の美容と健康のために‼️

私は動画で紹介した2つを主にリピートしています!
シナモン意外に気分で青汁やきなこ、コーヒーやココアを入れています。。。^^

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