ダイエット中にプロテインを飲むタイミングは、この時だけ!

よくお客様から
『プロテインを飲むタイミングは、いつが良いですか?』
と聞かれることがあります。

そう言う時には、
「食事にタンパク質がない時に、プロテインを飲んでください。」
とお伝えしています。

なぜなら、プロテインを食事でタンパク質がない時に活用すると、
栄養バランスが整えられて、ダイエットがスムーズに進むからです。

今日は、ダイエット中にプロテインを飲むタイミングについて詳しく解説しました!

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