プロテインについてよくある疑問に回答!飲むタイミング、回数は?どれ飲めばいい?飲むと太る?

今回はプロテインについて日本一わかりやすく解説しました!
筋トレやボディメイク中にプロテインは飲んだ方が良いってことは、聞いたことあるけど実際どうなの?という疑問に分かりやすくお答えしました!

【目次】
0:00 オープニング
0:59 プロテインとは?
3:05 プロテインの種類
4:09 プロテインQ&A
4:31 飲むタイミングは?
6:49 飲む回数は?
7:42 何で割って飲む?
10:08 エンディング

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