【プロテインの飲み方】プロテインは1日にどれくらい飲めばいいの?

ご視聴いただきありがとうございます!

今回はプロテインの飲み方について載せました🥛
プロテインを飲むタイミングや量って分からなくないですか?笑
そう思った方はぜひ見てください!!

#筋トレ #プロテイン #タイミング
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