ヘルシープロテインシェイクの作り方②

今回はグリーンプロテインスムージーの作り方です。

面倒であれば、水、又は豆乳で混ぜるだけでOK
抹茶味も良いですが、NSSほうじ茶ソイラテもオススメです。

タンパク質が不味かったのは一昔前!
当店プロテインは激ウマです。
QPBの方が甘さはあります。
代謝を上げるには固形物(通常の食事)から摂取するのが一番。

但し、起床直後、トレーニング前後の摂取にはオススメです。
又、どうしても通常の食事を摂る時間が摂れない、ダイエット中でも甘いものが欲しい、口寂しい時、そんな時にお菓子を食べるよりかは遥かに素晴らしい代用品になります。

プロテイン=タンパク質です。
プロテインを飲むとムキムキ、バキバキになるなどは一切御座いませんのでご安心ください。

タンパク質は美肌、髪のハリ、コシや艶などにも一役かっています。
美にはかかせない栄養素です。

最低でも体重×1g必要です。
運動している人は強度によりますが、体重×1.2〜2.0g必要です。
皆さま足りてますか?

当店では女性の為のプロテインを店頭、又は当店ホームページからご購入いただけ、全国送料一律で配送出来ます。
ご質問等ございましたら、お気軽にご相談ください。
当店プロテインオンラインショップはコチラから⬇︎
https://www.bfg-toyono-fitness.com/onlineshop

コメント

タイトルとURLをコピーしました