【オーバーナイトオートミール】高たんぱく質な痩せる朝ごはん【減量飯】

高たんぱく質
痩せる朝ごはん
オーバーナイトオートミール。

オートミール‥30g
アーモンドミルク‥100g

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#オートミール #ダイエット #高たんぱく質

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