【肩トレ】ムキムキショルダーで魅せる肩幅!【10時間ジムトレ】

大型企画第1弾!
ジムで10時間ぶっ続けの耐久トレーニングやってみた! Vol4!

10時間で身体の全部位を鍛えて、1日で身体はどのように変化するのか?
今回は肩トレ編!

最後のミニゲームにも注目!

このチャンネルでは、
・ダイエットしたいけど何から始めればいいかわからない!
・より筋肉のバルクアップを目指したい!
・アスリートとして、スポーツコーチングを受けてみたい!
・的確な運動指導や怪我の回復について知りたい!

という方々に、トレーニングを中心としたコンテンツを配信していきます!
運動する人別のメニュー構築や、スポーツ別のご相談なども受けますので、コメント頂ければ嬉しいです!

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