【チョコ味】ダイエットにぴったり!!砂糖・小麦・乳製品不使用|グルテンフリー|筋トレ女子|プロテインバーレシピ

今日は私がよく作る簡単なおやつを少しアレンジした
プロテインバーの作り方を紹介しています♡

ひよこ豆を使っているので、たんぱく質がとても豊富で
美容やダイエットにもぴったりなおやつになっています!!

ひよこ豆が苦手でも、全然食べられると思います!!
びっくりするくらい美味しいですよ笑!
騙されたと思って試してみて下さい!

作ってみたら是非インスタでタグして下さいね!!

好きなナッツを入れてアレンジしてみて下さい:)!!
アーモンドとかくるみとかもがおすすめです!

【レシピ】
✴︎茹でたひよこ豆 1.5カップ
✴︎メープルシロップ 大さじ5
✴︎アーモンドバター(好きなナッツバター) 大さじ3
✴︎ココナッツオイル  大さじ1
✴︎ベーキングソーダ  小さじ1/4
✴︎ベーキングパウダー  小さじ1/4
✴︎塩 少々

これからも沢山のお気に入りヴィーガンレシピを紹介していくので楽しみにしていて下さい!

身体に気をつけて、今週も一週間楽しみましょう!!♡

質問などがある方はコメント欄か、
インスタで週に1回質問コーナをやっていますので、是非チェックしてみて下さい♡

気軽に質問をして下さい♡

【インスタグラム】
https://www.instagram.com/yoga.with.momo

【インタビュー記事】
https://kirabody.com/yoga-instructor-…
https://kirabody.com/yoga-kouka/

【Music】
Epidemic sound

コメント

タイトルとURLをコピーしました