【産後ダイエット】妊娠中の体型変化&産後ダイエット!お家ケアだけで産後1ヶ月−8kg【マタニティトーク】

妊娠中の体型変化、産後ダイエット、妊婦ファッションについてお話しました🥰

YouTube始める前から自分の記録用に妊娠過程を残していたもの全部出し!

愛用していたアイテムはこちらです
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骨盤ガードルスパッツ
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着圧スパッツ
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妊娠線予防に使っていたボディオイル
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ストレッチ用の筋膜ローラー
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妊娠中に栄養補給として飲んでいたプロテイン
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【ソンイ Instagram】
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【ディレクションブランド SWU オフィシャルInstagram】
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