【ダイエット】プロテインは飲むべき!健康的に痩せる方法をご紹介!

プロテインって太りそう、効果あるのという疑問にたいして
私の意見を解説した動画です。
体重を12キロ落とし、健康的に痩せた私の知識や教訓などを元に動画していますので
よろしければご覧ください。

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【2ヶ月で10Kg以上】忙しい人がダイエットに成功する効果的な方法
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◉参考関連動画
やまこう チャンネル 月曜断食を実践

【7分で解説】月曜断食 2ヶ月後の効果がハンパない【ダイエット】

鹿の間さんの動画

【痩せる方法】-12キロ本気ダイエット!!

ひよんチャンネルさんの動画

【ダイエット1週間】体重公開!ハワイ旅行で増量した後のダイエット7日間!食事管理・筋トレ・リバウンドなし!

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