【レシピ】 ダイエットレシピ!究極のプロテインパンケーキ!

#レシピ #ダイエット #プロテイン #ヘルシー #プロテインパンケーキ #減量 #ヘルシー料理

Hi Jazzです!!
いつもいいね、コメントありがとうございます♡
ゆっくりしていってね!♪

※結構古い映像なので、今は使っていない食材もありますが、基本の作り方は同じなので是非試してみてね♡

【今回の食材】↓
・プロテイン(動画ではソイですが、今はこちらのプロテインを使ってます)
https://a.r10.to/hfRoOo

・エリスリトール(天然甘味料)(こちらも腸を冷やすので今は甘味料してオリゴ糖やはちみつやメープルを使います)
オリゴ糖→ https://a.r10.to/hbxlkm
エリスリトール→ https://iherb.co/DzuZWrrU

・バニラエクストラクト
https://iherb.co/Hvj64Q6r

・豆乳
https://a.r10.to/hbJWdZ

///////////////////////////////////////////////////////////////////
【おすすめ動画 Recommended Videos】

-トレーニング-4分で脂肪燃焼どこでも出来るタバタ式トレーニング!↓

【HIIT】TABATA PROTOCOL for abs!! 脂肪燃焼! 4分で、どこでも出来る、タバタ式トレーニング!Only 4mins workout.

-トレーニング-効果的に脂肪燃焼!最適なトレッドミル(ランニングマシン)の設定方法↓

【ダイエット】効果的に脂肪燃焼!有酸素運動に最適なトレッドミル(ランニングマシン)の設定方法

-ハワイ旅-Hawaiiのエニタイムに潜入してきた↓

【ハワイ旅】Hawaiiのエニタイムに潜入してきた!!

-ハワイ旅-豆乳だけじゃない!アメリカのミルクの種類を紹介↓

【ハワイ旅】豆乳だけじゃない!アメリカのミルクの種類を紹介します!!

-Vlog-現役CAのリアルなお仕事日ルーティン(筋トレ好きCAのタイトなフライトパターン)↓

【Vlog】現役CAのリアルなお仕事日ルーティン(筋トレ好きCAのタイトなフライトパターン)

-ダイエット情報-効果絶大!無駄遣いを無くす方法↓

【ダイエット】私が痩せるためにやっているコンビニ・スーパーで無駄買いを無くす方法【実証済】

-ダイエット情報-旅行で太らない様に気を付けている事3選↓

【ダイエット情報】筋トレ女子が伝授 旅行で太らないために気をつけている事3選!

————————————————–
フィットネス関連を主にUP!!

ウェルネスなライフスタイルを送るために色々と試行錯誤中♬

動画のリクエストがあればコメント欄からどうぞ ^ ^

Blog▶ http://jazzlady.net
Instagram▶https://www.instagram.com/jazzlog_/?hl=ja
Twitter▶https://twitter.com/Jazzlog_
BIGO LIVE▶@🌱Jazz🌻

My channel is mostly about fitness. Training, Healthy food and wellness lifestyle! 🙂
If you have any request to me, please comment for feeling free! 🙂

コメント

タイトルとURLをコピーしました