減量を始める時に見てほしい。体脂肪を落とすための減量の教科書。

コンテスト入賞者がリアルに行っている体脂肪を落とす減量の方法を解説しています。
減量には始め方・コツがあるので、かっこ良い身体を作りたい人は参考になると思います!

・体脂肪を落とすローファットダイエットのやり方【PFCバランス】

体脂肪を落とすローファットダイエットのやり方【PFCバランス】

このチャンネルでは主に筋トレ・ダイエットの役立つ知識を投稿していきます!

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【目標】
・2021年8月22日初フィジークに挑戦
・2021年中にフリーランスから法人化を目指す

【自己紹介】
・29歳
・2人の娘のパパ
・筋トレ大好き
・元エンジニア
・フリーランストレーナー
・田舎でパーソナルジム経営

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BGM:LiQWYD – Work It Out (Vlog No Copyright Music)
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Video Link:https://youtu.be/T-dL1urgZHA

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