減量マッチョのとある1日

減量中のマッチョの1日をお送りします。ダイエット飯、起きてからのルーティン、プロテインの飲むタイミングなどイレギュラーな生活ですが少しでも皆様の為になったら幸いです。

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【プロフィール】
よしもとクリエイティブ・エージェンシー所属 筋肉芸人 にしだっくす
芸人をやりながら、パーソナルトレーナー、フィジーク選手です!
【受賞経歴】
2019 JBBF メンズフィジーク
三重県1位、栃木県1位、宮城1位、北海道2位、横浜2位

【目次】

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#筋肉 #ダイエット #ルーティン

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