【これさえ見れば全てわかる】プロテイン飲み方解説

プロテインについて、飲んだら太る、簡単に筋肉がつくなど様々な誤解があり

飲むタイミングや飲み方など、分からないことが多いと思います

自分もトレーニングを始めて、最初にプロテインを買いましたが、分からないことだらけでした。

その自分に必要な知識を全てまとめた動画になります

参考になりましたら、コメント頂けるととても嬉しいです!

最初にやるべき筋トレメニュー

【2021年】最初にやるべき筋トレメニュー【胸】【腕立て】

マイプロテイン購入方法
筋肉トーク好きさんの動画

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#プロテイン

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