40-50代は血管から若くなる筋トレをやろう!中年はただ筋肉つける、体脂肪減らすだけじゃもったいない!

実は筋トレで血管も鍛えることが出来るんです。筋トレをする人としない人では血管の若さも違ってきます。
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